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🥢 中餐
🍽️ 西餐
⚡ 20分钟内
👶 简单
搜索
番茄疙瘩汤
疙瘩要小才易熟。
⭐ 4.3
⏱️ 15分钟
快手
汤类
🌶️ 2
🥗无乳糖
🥬 低脂
🔥 低卡
腌黄瓜
冷藏更爽脆。
⭐ 4.2
⏱️ 10分钟
快手
凉菜
🌶️ 4
🥗素食
🍃 低碳
蒜香排骨
腌料可以多加蒜末，蒜香味更浓郁。
⭐ 4.8
⏱️ 60分钟
烤箱菜
宴客
下酒
🌶️ 3
🥗无乳糖
💪 高蛋白
🍃 低碳
凉拌皮蛋
皮蛋切时刀沾水不黏。
⭐ 4.2
⏱️ 10分钟
凉菜
快手
🌶️ 4
🥗蛋奶素
🔥 低卡
🍃 低碳
糖醋带鱼
带鱼去内脏黑膜才不腥。
⭐ 4.4
⏱️ 20分钟
宴客
经典
🌶️ 2
🥗无乳糖
💪 高蛋白
🥬 低脂
口水花甲
花甲肉不要煮老。
⭐ 4.2
⏱️ 15分钟
快手
凉菜
🌶️ 4
🥗无麸质
西红柿菜花
番茄要炒出汁才好吃。
⭐ 4.1
⏱️ 15分钟
快手
素菜
🌶️ 2
🥗素食
💪 高蛋白
🔥 低卡
红油耳丝
用最简单的调料，做出最动人的红油耳丝
⭐ 4.4
⏱️ 15分钟
中式
凉菜
🥗素食
💪 高蛋白
青椒肉丝
肉丝要顺着纹理切，腌制后口感更嫩
⭐ 4.6
⏱️ 15分钟
家常
快手
快炒
🌶️ 3
🥗无麸质
烤虾干
烤到虾壳酥脆。
⭐ 4.1
⏱️ 30分钟
零食
快手
🌶️ 2
🥗无麸质
🍃 低碳
桂花糕
面糊要搅匀无颗粒，蒸出来才光滑
⭐ 4.3
⏱️ 20分钟
甜品
简单
🥗素食
🍃 低碳
番茄鸡蛋汤
蛋液要慢慢淋入，形成漂亮的蛋花
⭐ 4.3
⏱️ 10分钟
快手
汤类
🌶️ 2
🥗无麸质
🔥 低卡
🍃 低碳
