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🥢 中餐
🍽️ 西餐
⚡ 20分钟内
👶 简单
搜索
黑芝麻汤圆
芝麻要炒香才够味。
⭐ 4.4
⏱️ 20分钟
甜点
经典
🥗无麸质
🥬 低脂
🔥 低卡
番茄面包粥
鲜香可口的意大利菜番茄(pappa),食材新鲜、调味讲究、回味悠长
⭐ 3.9
⏱️ 43分钟
意大利菜
西式
汤羹
🥗素食
🥬 低脂
🔥 低卡
蒜蓉茄子
蒜蓉茄子的香气能瞬间勾起食欲,简单却美味非凡
⭐ 4.3
⏱️ 11分钟
中式
凉菜
🌶️ 2
🥗素食
💪 高蛋白
🍃 低碳
卷心菜汤
图片来源:Unsplash - Brooke Lark
⭐ 3.6
⏱️ 35分钟
俄式
素食
汤类
🌶️ 3
🥗蛋奶素
🔥 低卡
🍃 低碳
意大利面(番茄肉酱)
煮面时加盐和少许橄榄油防粘。酱汁要煮浓稠才挂面。
⭐ 4.5
⏱️ 30分钟
西式
经典
面食
🌶️ 3
🥗无乳糖
番茄鸡蛋面
番茄要炒出汁才好吃
⭐ 4.5
⏱️ 15分钟
面食
快手
早餐
🌶️ 2
🥗无乳糖
🥬 低脂
凉拌黄瓜
清脆爽口,夏日开胃小菜
⭐ 4.3
⏱️ 5分钟
凉菜
快手
开胃
🌶️ 4
🥗素食
🥬 低脂
🔥 低卡
快手炒饭
用隔夜冷饭炒最好,粒粒分明。炒饭全程大火才够镬气。
⭐ 4.4
⏱️ 15分钟
快手
一人食
剩饭利用
🥗无麸质
🥬 低脂
时蔬炒牛肉
牛肉要逆着纹理切,大火快炒才嫩。
⭐ 4.5
⏱️ 20分钟
快炒
下饭
营养
🥗无麸质
💪 高蛋白
🍃 低碳
糖醋排骨
酸甜可口,外酥里嫩
⭐ 4.7
⏱️ 40分钟
酸甜
下饭
宴客
🌶️ 2
🥗无麸质
💪 高蛋白
清蒸肘子
朴实无华的清蒸肘子,却是无数中国家庭餐桌上的常客
⭐ 4.7
⏱️ 42分钟
中式
热菜
🌶️ 2
🥗无麸质
💪 高蛋白
🍃 低碳
四季豆沙拉
来自意大利的经典美味四季豆(insalata),传统配方与现代烹饪技巧的结合
⭐ 3.7
⏱️ 22分钟
意大利菜
西式
配菜
🥗素食
🥬 低脂
🔥 低卡