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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 30 分钟 📐 食材 ×0.5
意大利蔬菜汤
📷 图片来源：百度图片（免费使用）
⭐ 系统菜谱

意大利蔬菜汤

东 东 ⭐系统菜谱
⭐ 4.2 👁️ 0次浏览 ⏱️ 30分钟 📊 中等 👥 4人份
经典 汤类 健康 🌶️ 2/5 🥗 素食 🥗 无乳糖 🥗 无麸质 🥗 低碳水 🥗 低脂 👅 酸 👅 咸 👅 香

番茄膏提味。

🤖 AI 综合评估

🔄 AI 正在分析...

📊 每份营养数据

149
热量 (千卡)
8g
蛋白质
4g
脂肪
6g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥬 低脂 🔥 低卡 🍃 低碳

🥘 食材清单 (已按人数调整)

番茄 1个
洋葱 1个
胡萝卜 1根
西芹 适量
土豆 1个
卷心菜 100克
意大利面 100克
番茄膏 1个

💡 原始为4人份，已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 蔬菜切丁炒香
  2. 加水煮20分钟加意面再煮8分钟

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