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📊 每份营养数据
373
热量 (千卡)
8g
蛋白质
12g
脂肪
38g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
蛤蜊 150克
九层塔 适量
蒜 3瓣
辣椒 适量
姜 1小块
料酒 适量
生抽 适量
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 蛤蜊吐沙
- 热油爆香蒜辣椒姜
- 下蛤蜊加料酒生抽盖盖焖至开口
- 加九层塔翻匀出锅
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