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📊 每份营养数据
225
热量 (千卡)
24g
蛋白质
15g
脂肪
14g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🍃 低碳
🥘 食材清单 (已按人数调整)
小 new 土豆 250g
鸡蛋 4 2个
四季豆 112g
ch或izo 112g
大蒜 1 切片 2瓣
sherry 醋 1汤匙
欧芹 1汤匙 切碎
💡 原始为4人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 准备食材：将鸡蛋, 大蒜处理好
- 锅中加水烧开，放入食材
- 转小火慢炖30分钟
- 加盐调味即可
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本菜谱来源于 外部网站，仅供参考。