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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 29 分钟 📐 食材 ×0.7
意大利面番茄罗勒酱
📷 图片来源：百度图片（免费使用）
⭐ 系统菜谱

意大利面番茄罗勒酱

东 东 ⭐系统菜谱
⭐ 4.2 👁️ 285次浏览 ⏱️ 29分钟 📊 简单 👥 3人份
意大利菜 西式 主食 🌶️ 1/5 🥗 素食 🥗 无乳糖 👅 酸 👅 咸 👅 鲜

地道的意大利菜意大利面(checca)，每一口都能感受到意大利的饮食文化魅力

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

341
热量 (千卡)
10g
蛋白质
13g
脂肪
44g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠

🥘 食材清单 (已按人数调整)

意大利面 133克
橄榄油 1汤匙
大蒜 2瓣
帕尔马干酪 20克
盐 适量 适量
黑胡椒 适量 适量
新鲜罗勒 少许 适量

💡 原始为3人份，已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 准备所有食材，清洗干净
  2. 按配方比例调配调料
  3. 热锅加油，按顺序下料烹饪
  4. 调味并调整火候
  5. 装盘即可享用

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