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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 15 分钟 📐 食材 ×1.0
蒜香烤蘑菇
📷 图片来源：百度图片（免费使用）
⭐ 系统菜谱

蒜香烤蘑菇

东 东 ⭐系统菜谱
⭐ 4.2 👁️ 1次浏览 ⏱️ 15分钟 📊 简单 👥 2人份
快手 烤箱菜 🌶️ 3/5 🥗 蛋奶素 🥗 无麸质 👅 咸 👅 香

蘑菇烤后会出水。

🤖 AI 综合评估

🔄 AI 正在分析...

📊 每份营养数据

230
热量 (千卡)
13g
蛋白质
12g
脂肪
28g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠

🥘 食材清单 (已按人数调整)

蘑菇 8个
蒜 3瓣
黄油 30克
盐 适量
黑胡椒 适量
欧芹 适量

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 蘑菇去蒂
  2. 蒜末黄油盐黑胡椒拌好填入
  3. 200度烤12分钟撒欧芹

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