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📊 每份营养数据
324
热量 (千卡)
26g
蛋白质
17g
脂肪
12g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
💪 高蛋白
🍃 低碳
🥘 食材清单 (已按人数调整)
英式松饼 适量
鸡蛋 3个
培根 适量
黄油 30克
柠檬汁 1个
白醋 适量
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 黄油柠檬汁做荷兰酱
- 水加白醋煮小漩涡下蛋煮溏心
- 松饼烤脆放培根放水波蛋
- 淋荷兰酱
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