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📊 每份营养数据
211
热量 (千卡)
12g
蛋白质
10g
脂肪
42g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🥘 食材清单 (已按人数调整)
红茶 适量
牛奶 适量
糖 适量
水 适量
💡 原始为1人份，已按 2 人调整
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 糖加少量水小火熬至焦糖色
- 加牛奶红茶煮开
- 过滤茶叶即可饮用
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