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👥 🍳 1 件炊具 ⏱️ 约 15 分钟 📐 食材 ×2.0
泰式金炒粉
📷 图片来源:百度图片(免费使用)
⭐ 系统菜谱

泰式金炒粉

⭐系统菜谱
⭐ 4.3 👁️ 1次浏览 ⏱️ 15分钟 📊 中等 👥 1人份
一锅出 快手 🌶️ 2/5 🥗 无麸质 🥗 无乳糖 🥗 低碳水 🥗 高蛋白 🥗 低脂 👅 辣 👅 酸 👅 甜

正宗需罗望子酱。

🤖 AI 综合评估

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📊 每份营养数据

523
热量 (千卡)
10g
蛋白质
13g
脂肪
52g
碳水
--g
膳食纤维
--mg

🥘 食材清单 (已按人数调整)

河粉 400克
鸡蛋 6个
虾 300克
豆芽 400克
蒜 6瓣
鱼露 适量
糖 适量
青柠 适量
花生碎 适量

💡 原始为1人份,已按 2 人调整

📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)

  1. 河粉泡软
  2. 鸡蛋炒散加河粉
  3. 加虾豆芽鱼露糖大火翻炒
  4. 装盘撒花生碎挤青柠汁

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