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📊 每份营养数据
55
热量 (千卡)
4g
蛋白质
7g
脂肪
15g
碳水
--g
膳食纤维
--mg
钠
🔥 低卡
🍃 低碳
🥘 食材清单 (已按人数调整)
洋葱 1个
黄油 30克
牛肉汤 150克
法棍 适量
芝士 50克
白葡萄酒 适量
📋 制作步骤 (已考虑炊具数量)
- 洋葱切丝黄油小火炒至焦糖色
- 加白葡萄酒和牛肉汤煮10分钟
- 盛碗放法棍片撒芝士
- 烤箱200度烤至芝士焦黄
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